![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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꼭 끼는 브래지어 유방암 부르고 껴입은 옷은 감기 부른다
갑자기 날씨가 추워졌다. 겨울이 되면 아내의 잔소리가 더 심해진다. 두꺼운 내복을 입어라, 군밤 장수 아저씨가 쓰면 좋을 모자를 써라 등등. 하지만 이런 패션은 답답하고 촌스러운
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TV를 멀리할 수록 심장병과 멀어진다
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 문명의 이기가 사람의 건강을 해치기도 한다. 움직이지 않은 채 TV를 오래 보면 피가 끈적끈적해진다. 에어컨을 세게 틀어도 마찬가지다. 자
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TV를 멀리할 수록 심장병과 멀어진다
인체는 꾸준히 움직여야 신진대사가 촉진돼 건강을 유지한다. ‘게으른 사람은 겨울에 얼어 죽는다’는 말도 있다. 심장도 마찬가지다. 24시간 쉬지 않고 움직이기 위해선 에너지공급,
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[여름철 체내 수분관리] 갈증 없어도 물 하루 1.5L 틈틈이 마셔야 해요
지구와 몸의 공통점은? 물이 70%를 차지한다는 점이다. 물이 생명을 유지하는 데 가장 기본적인 요소라는 의미다. 푹푹 찌는 여름엔 체온을 유지하기 위해 다른 계절보다 땀 분비량
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당뇨병 환자 여름이 괴롭다
장마와 함께 본격적인 여름이 시작됐다. 건강한 사람도 더위에 지치기 쉬운 여름은 먹거리며 발관리며 이것저것 챙길 것이 많은 당뇨병 환자에게는 더욱 힘든 계절이다. 당뇨인이 건강하게
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더위에 지친 피부 위한 ‘보양식’
기온이 올라가면 피부는 괴롭다. 최근 3년간 삼복 날 기온은 평균 26도로 7~8월 평균 기온에 비해 0.8도가량 높았다. 사진은 피부에 좋은 ‘보양 음식’ 로즈힙차를 마시는 여성
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소아장염의 오해와 진실
소아 장염은 아이들이 성장하면서 자주 걸리는 질병 중 하나로 이미 아이를 키워 본 경험이 있는 엄마들에게는 아주 익숙한 병이다. 재미난 것은 금요일까지 팔팔 하게 잘 뛰어놀던 아이
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![[박태균의 식품이야기] 잠 더 못 이루게 하는 한여름 밤의 야식](https://pds.joongang.co.kr/news/component/joongang_sunday/2008/07/20001839.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[박태균의 식품이야기] 잠 더 못 이루게 하는 한여름 밤의 야식
열대야로 밤잠을 설치는 날이 많아졌다. 밤늦게 깨어 있다 보면 출출해져 야식 생각이 나기 마련이다. 하지만 가리지 않고 양껏 먹자니 다음날 아침 빵빵해질 얼굴과 늘어날 체중이 걱
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잠 더 못 이루게 하는 한여름 밤의 야식
열대야로 밤잠을 설치는 날이 많아졌다. 밤늦게 깨어 있다 보면 출출해져 야식 생각이 나기 마련이다. 하지만 가리지 않고 양껏 먹자니 다음날 아침 빵빵해질 얼굴과 늘어날 체중이 걱
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찜통 더위 … 노인 열 피로·열사병 주의를
노인은 환경에 대응하는 생리작용 반응이 느리므로 한낮 활동을 삼가고, 갈증에 대비해 물을 항상 휴대해야 한다.연일 전국에 폭염 특보가 이어지는 등 찜통 더위가 시작됐다. 후덥지근
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당신만 모르고 있는 여름철 '건강여행법'
고속버스, 기차 등 대중교통을 이용하여 휴가지를 찾는 사람들은 비교적 덜하겠지만 가장 많은 비중을 차지하는 자가용 여행자는 운전중 근육피로에 각별히 유의해야 한다. 운전은 단순 반
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무더위와 열병 대처법
가벼운 더위는 일상생활의 리듬을 깨며 생활에 불편을 주는 정도지만, 심한 무더위는 탈수와 고열로 인한 신체기전의 변화로 여러 질환을 불러올 수 있다. 또한 산업현장에서 재해사고로
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무더위와 운동
여름철이면 흔히 더위를 먹었다고 표현하는 증상군을 호소하는 사람이 많아진다. 피로감, 짜증, 무기력, 집중력장애, 식욕부진 등의 여러 증상이 나타난다. 이런 증상은 만성병의 초기증
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심혈관 안 좋으세요 ? 여름운동 살살 하세요
뇌졸중이나 심장병 환자에게 여름이 겨울보다 안전하다? 일반인이 알고 있는 잘못된 건강상식 중 하나다. 그래서 그런지 운동을 하더라도 더운 날씨엔 추운 겨울처럼 그다지 위험요인에
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![[HEALTH Life] 콩팥병, 고혈압·당뇨병 환자를 노린다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200805/htm_2008051902574170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[HEALTH Life] 콩팥병, 고혈압·당뇨병 환자를 노린다
만성 콩팥병을 예방치료하기 위해선 조기 발견과 건강한 생활습관이 반드시 병행돼야 한다. 사진은 만성 콩팥병으로 혈액투석을 받고 있는 모습.#2년 전 단백뇨 진단을 받았지만 별다른
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![[Family] 세계 최대 올리브 생산지, 스페인 안달루시아를 가다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200712/htm_2007120420503830003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family] 세계 최대 올리브 생산지, 스페인 안달루시아를 가다
수많은 올리브 나무들이 장관을 이룬 스페인 남부 안달루시아 지방의 농장. [사진=조도연 기자]올리브 오일 하면 흔히 샐러드에 뿌려 먹는 기름을 떠올리기 쉽다. 그러나 피부와 머리카
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![[Family건강] 젊어도 쿵! 쿵! 뇌졸중은 나이를 묻지 않는다](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200706/htm_2007061218330170007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family건강] 젊어도 쿵! 쿵! 뇌졸중은 나이를 묻지 않는다
'뇌졸중에 안전지대는 없다!'. 최근 뇌졸중으로 36세의 아역스타 황치훈, '서울탱고'의 가수 방실이(44) 등이 연이어 쓰러지면서 젊은층의 뇌졸중에 대한 경각심이 고조되고 있다
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'준비된' 신랑·신부 되세요
올해 유난히 결혼식이 많다. 입춘이 두번 든 쌍춘년으로 올해 결혼하면 부부가 금실좋게 백년해로한다고 하였던가. 통계청은 평년 평균(30만 쌍)보다 훨씬 많은 남녀가 결혼할 것으로
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태양의 흔적을 지워라
바다와 강에서 보낸 즐거운 여름. 미당의 시를 빌면, 이젠 돌아와 거울 앞에 설 때다. 하지만 그 속에 한송이 국화꽃은 간데 없다. 휴가의 '추억'은 갈피에 묻히고 '흔적'만이
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여름철 건강한 여행을 위한 Tip
◆장거리 자동차 운전= 고속버스, 기차 등 대중교통을 이용하여 휴가지를 찾는 사람들은 비교적 덜하겠지만 가장 많은 비중을 차지하는 자가용 여행자는 운전중 근육피로에 각별히 유의해야
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한낮 기온이 30도를 웃도는 무더위와 후텁지근한 장마가 이어지고 있는 가운데
한낮 기온이 30도를 웃도는 무더위와 후텁지근한 장마가 이어지고 있는 가운데 선풍기를 켜 놓고 자다가 숨지는 사고가 일주일 새 4건이나 잇따라 주의가 요구된다. 28일 오전 5시
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´살인더위´…이런 질병은 특히 조심해야
우리나라 여름은 고온다습한 것이 특징이다. 습도가 높으면 달아오른 체온이 발산되지 않아 더위를 더 느끼고, 끈적한 피부로 인해 불쾌지수가 높아지게 마련이다. 노약자와 만성병 환자의
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![[Family/건강] '살인더위'…이런 질병은 특히 조심해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200506/htm_2005062700014330003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Family/건강] '살인더위'…이런 질병은 특히 조심해야
우리나라 여름은 고온다습한 것이 특징이다. 습도가 높으면 달아오른 체온이 발산되지 않아 더위를 더 느끼고, 끈적한 피부로 인해 불쾌지수가 높아지게 마련이다. 노약자와 만성병 환자
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어느새 찾아온 열대야. "잠 좀 자자"
예년보다 일찍 찾아온 무더위 때문인지 일찍부터 시작된 열대야 현상으로 밤잠을 설치시는 분들이 많을 것으로 생각됩니다. 열대야는 밤인데도 기온이 섭씨 25도 이상일 때를 뜻하는데 우
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![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
